《月夜杜甫概括内容》
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1、17. 直接、单纯并正念地如实生活。
2、要求所有的人，都和你持相同意见，是不可能的，就是因为意见分歧，才会有「赛马会」的产生。
3、人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，内心会起一个反应、判断、感受，这个内心的感受就是我们所谓的“痛苦”或“快乐”。
4、佛将他的觉悟、成就、及造诣，完全归功于人的努力与才智。
5、20. 我们的痛苦是来自错误的知见，及对种种内心活动的执着。
6、43. 以清晰的理解力(正知)有正念地住着，经常保持警觉，并精确、严谨地做每一件事。
7、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
8、35. 一旦真实的智慧现起，感官和外境反而成为引领我们进入内观和清明知见的门户。
9、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
10、07. 从你清醒的那一剎那，就要开始正念。
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