《太阳怎么涂色》
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1、51. 去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。
2、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
3、71. 于衣、食、住、香、味、触、法中不起贪念。
4、41. 在我们的修行中，我们只要直接地看住「心」。
5、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
6、过着与良心背道而驰的生活，即使别人没有损失，自己肉体和精神上的痛苦却也已经够受的了。
7、19. 正念之道也就是无欲之道。
8、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
9、80. 从起床的那一刻起，一天中所需做的一切都要保持正念。
10、一个聪明的人看他人，是以智慧来看，而非愚痴。如果我们以智慧来看，我们可以学到很多。可是，如果我们以愚痴来看的话，我们只会找到他人的过失。
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