《初寒 陆游 宋》
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1、入出息年、散播慈爱、正念正知;这三种简易可行的修行方法，让我们的心通过专注于特定的目标来培育平静与智慧。
2、若有众生，于过去世或毁于法，或谤圣人，于说法者或作障碍，或抄写经法洗脱文字，或损坏他法，或暗藏他法，由此业缘，今得盲报。
3、心能造作一切业，由心固有一切果;如是种种诸心行，能生种种诸果报。
4、若以菩萨心来看众生，你本身就是菩萨。若以烦恼心来看众生，你本身就是众生。
5、只要你确信你绝对不会那样死，确信你绝对不会活着很难受，你就会很安心地活着，这便是信念的力量。
6、我们生活中应能经常与空相应，了知缘起必然是空性的，而因为是空性，所以才能随缘而起。
7、人生世间，祸从口出。当护于口，甚于猛火。猛火炽然，烧世间财。恶口炽然，烧七圣财。
8、慈悲的对象不仅于人，也要普及于其它众生，乃至一切无情有情万物。
9、学道是一个思想，一种信念，也是一种信仰，不是一句话说说而已，而是一种身体力行，一生所要奉行的一种修行。
10、通过专注呼吸来使内心平静的方法，叫做入出息念。
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