《杨万里的书斋》
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1、通过专注呼吸来使内心平静的方法，叫做入出息念。
2、一个不爱自己的人，是没办法去爱他人的。达照法师关于心灵的禅语20句
3、若无财者，其发慈悲心，亦是福德，或劝他人放生，或见人放生，赞叹随喜，增其善念，亦是福德。
4、因果是佛法的核心，不明白因果就不懂得佛法;不相信因果就得不到佛法的真实受用。
5、“一”就是一切，而刹那就是永恒。
6、天台的止观是通过让我们去感受心灵像虚空一样无所得的空观，以及像佛菩萨的净土一样庄严的缘起世界，从而回归性空不二的中道，圆融自在。
7、入出息年、散播慈爱、正念正知;这三种简易可行的修行方法，让我们的心通过专注于特定的目标来培育平静与智慧。
8、忏悔的作用即是在于改变业感的因缘，使种子不成熟或得到一种相对性的变化，而达成果报改变的目的。
9、放生可长养自己的慈悲心肠，悲悯众生，视万物生命如己出。
10、心灵上的富裕，是一种自我的尊严与满足。
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