《素梅是什么颜色》
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1、小和尚问老和尚：一个人最害怕的是什么?老和尚笑问他：你说呢?当小和尚猜出：孤独、误解、绝望等十几个答案，老和尚都说不对。最后，老和尚告诉他：人最害怕的就是他自己，而他刚才所说的孤独、误解、绝望等等，都是他自己内心世界的影子，都是他自己给自己的感觉罢了。
2、弟子问达摩：“如何才能变成一个自己愉快、也带给别人快乐的人?”达摩笑答：有四种境界，你可体会其中妙趣。首先，要把自己当成别人，此是“无我”;再之，要把别人当成自己，这是“慈悲”;而后，要把别人当成别人，此是“智慧”;最后，要把自己当成自己，这是“自在”。
3、每一种创伤，都是一种成熟。
4、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样
5、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。
6、与人相处之道，在于无限的容忍。
7、一切众生，皆具如来智慧德相，但因妄想执着，不能证得。
8、如果让欲望不断膨胀，整日驰逐于外在物欲的追求，那么你永远也不会幸福!当我们不再为名利所累，不再追逐相距甚远的目标，知足于我们拥有的一切时，用清澈的心时时观照感悟，当下看破就是幸福，放下就是快乐，就是坦然、真诚、阳光般的生活。
9、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。
10、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
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