《诗经鹑之敦敦注音版》
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1、忧虑对个人的健康有百害而无一利。
2、生活中的一分一秒看似都很短暂，但如果不珍惜这样的短暂时间，长年累月，我们就会浪费很多时间。
3、所谓虚荣心，是指我们追慕表面光彩的一种心情，它常常被人们当作人性弱点的一个方面。
4、伟大的胜利就是，即使面对正中自己弱点的诱惑时，也能够控制自己在理性思维的范围之内。
5、每个人的工作压力是忧虑的主要来源，但忧虑最能伤害到你的时候，不是在你有所行动的时候，而是在一天的工作做完了之后。
6、当我们为自己树立目标时，首先要思考一下这个目标是否切合实际。设立一个永远达不到的目标是愚蠢的，但同时我们也要勇于向自己提出挑战，做一些需要花大力气才能完成的事，不断用更高的目标来激发自己的潜力。只有这样，我们才会不断进步，我们才会突破局限，我们生命的地平线才会越来越广阔。
7、没有梦想就没有精彩的生活，梦想是人们对未来的向往。它意味着还没有体会过的生活，意味着无穷的可能性，意味着意想不到的惊喜，意味着对自己的信心。
8、忧虑的最大坏处之一就是它会降低我们集中精力思考问题的能力，忧虑使人思维混乱。
9、只有把对自己和对任务的信心作为生活中的主要基调，这个人才能变得无所畏惧，才能做到不管怎样都不放弃自己的追求。
10、在坏习惯面前，不应逃避掩饰，而要积极承认并努力改正。改正坏习惯的过程，也就是向成功逐步靠近的过程。
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