《翼跂什么意思》
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1、32. 在每一个姿势里保持正念。
2、06. 只须对你自己的所做所为保持正念，这就是修行之道。
3、24. 掌握自己的正念，那么你将永远不受他人心意驱使。
4、同一件事、同一句话，如果用和气谦逊的态度去说，往往会帮助我们达到目的。反之，费了很多力气，不但不能达到目的，甚至，还可能引起人家的误会，造成反效果。
5、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
6、57. 不论行、住、坐或卧，正念都与你同在。如果你拥有这种的觉醒，你就能保持你内在的修行。
7、48. 真正的修行，发生在心与感官对象相遇的地方。
8、30. 我们毋须去改变我们的生活型态，要改变的是我们对周遭及内心所发生的事，以及自我态度、反应和理解的方式。
9、超越身份的局限，找到身份以外的你，找到不曾变化的我们清明自在的心，让我们的生命展现出它本有的如黄金般璀璨的价值，照天照地，熠熠生辉。
10、26. 一旦放弃你的见解，你就将脱离危险。
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