《人生悲欢一梦如何做得双成》
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1、人是软弱的，所以要觉知，让自己定下来。问题在自己处，不在别人。
2、人生来注定要忍受不可忍受的痛苦，所以没有不可忍受的痛苦。
3、真正的爱不会离去，不离去的便不怕失去，也无需维系。
4、人若忘记悲伤，放过伤害自己的人，是最好的自我释放，这是自爱和懂得他爱的表现。
5、能活着已是一份恩赐，因为不管你活成怎样，生命决不会主动放弃你，只是你自己放弃了。
6、别老是坐着空想和求静，起步，走出来，从感受世界，靠近大自然开始投放自己，回归孕育生命的原始动力。
7、最有效的自爱活动都是免费的，别给自己逃避的借口。从最基本入手：平静呼吸、保养心脏、微笑、行善。
8、人的基本性格是难以改变的，也不必刻意改变。性格本身无所谓好坏，关键在于正确地使用，使之产生好的结果。
9、不该留的，不要挽留。
10、没有任何命运保证苦不再来，康复了不会再病，别幼稚妄望一劳永逸的治疗，和不劳而获的幸福。
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