《宋 陆游《中溪》》
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1、截拳道是无所谓形的，故亦可适于任何形;且因其无分派别，故亦可适于任何派别。它能善用各种的方法技巧，以求达到武术之最高境界。
2、武术的至高境界必是趋向简捷，以不变应万变。
3、自我了解之途是困难重重。一个有天分的人自应受激励、刺激以从事创造之任务。
4、有些话是只可能对一个人说的，有些话是对十几个人说的。对一个人和对十几个人即使是同样的意思也会是不同的表达方式。
5、传统形式的累积，只可能变为束缚你的锚;它只朝向一个方向——那就是向下。
6、对我来说，最奢侈的事情是创造，不停的创造。
7、倘欲了解武术中之真理，洞悉你的敌人，你必须抛却一切门派的观念。捐弃偏见、好憎等等。然后，你的心灵方可能平和而一无偏颇。在此种沉静中，自可清楚、整体地视物。
8、截拳道是无任何形式的，也可以是任何形式的。因其是无派无别的，亦可适于任何派别。截拳道能运用各门各法，不为任何限制所限，它善用一切技巧，而一切手段均为其所用。
9、超越因果宿命之途全在于心灵与意志的适当运用其力量。
10、大巧若拙，拙中之巧。返朴归真，内蕴天地变化之机，外藏鬼神莫测之变。
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