《陆游的诗词钗头凤》
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1、心中有苦，没必要逢人就诉。若不身在其中，何来感同身受。当人生让你碰壁头破血流时，别害怕，没有这些挫折，怎能练就一身钢筋铁骨。万般皆苦，唯人自渡。
2、没有放下分别是苦，没有放下执著是难;放下就觉悟、放下就证果、放下就得大自在。
3、佛法的修学是：看破帮助放下、放下帮助看破。
4、不以得为喜，不以失为忧，顺其自然，随遇而安。
5、看破是智慧，放下是功夫。
6、每个人都是自己的菩提，渡己才能渡人。
7、孤独从来就不会毁掉一个人，把自己的头奋力塞进一个不适合自己的圈子，佯装自己不孤独才会毁掉一个人。
8、为了赞美而去修行，有如被践踏的香花美草。
9、快乐有三法：舍得放下忘记。快乐有四要素：可以改变的去改变，不可改变的去改善，不能改善的去承担，不能承担的就放下。
10、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
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