《过度紧张怎么缓解》
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1、知足既是一种清醒，更是一种心态。人生就像蒲公英，看似自由，却都是身不由己。岁月的流逝，带走了我们放荡不羁的时光，带走了我们一串串欢笑声，留下的只剩叹息，对未来的规划。
2、有些话，说不出，则予以轻描。有些事，挥不去，便赋以淡写。无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望;人生是一场一个人的旅程，无人可替代。总有人离开，总有人到来。生活真的很简单，别总是强迫自己。人生如圆，终点亦是起点。
3、人生如棋，有进就有退，凡事顺其自然，遇事处之泰然;得意之时淡然，失意之时坦然;艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。遵循简单才不会累，秉承宽容才不会气;学会忘记才不会愁，知道惧怕才不会危;甘于示弱才不会伤，保持低调才不会亏。
4、时间，在漫漫生活里一点点地沉淀，一点点地积累。而人又在时间的长河里浮游翻滚，如浮萍随岁月而磨砺、沉淀。在蹉跎的岁月中形成独自特有的芬芳，在生活里散发，一点点穿透自己的人生。懂得沉淀的人，不需要外界的力量，去追求自己心灵的宁静，时刻让自己沉静下来，与自我对话，获得心灵最真的倾诉。
5、做人简单是一种洒脱。什么都计较，烦!什么都在乎，苦!这个世界，心动渐渐成了奢侈品，不是时常都消费得起。简单，你对我好，我对你更好;你一扭头，我一定转身。与其羡慕别人，不如肯定自己。肤浅的羡慕，无聊的攀比，只会让自己整天活在他人的影子里面。
6、与其逃避现实，不如笑对人生。生活没有答案，生活不需要答案。当生活即将不属于你时，你才会发现：生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，最终结局都是一样的。生活注重的是过程，而不是结局。
7、人生的大自在，是心无拘绊，身无藩篱。有梦想，就要坚持捍卫它。我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。我不去想未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命，一切都在意料之中。人的一生中，至少应该有两次意气用事：一次奋不顾身的爱情，一次说走就走的旅行。
8、太阳总是新的，每天都是美好的日子。每一次失败，都是成功的伏笔;人的一生，岂能尽如人意，但求无愧我心，生命皆因这些走走停停的过客而丰盛鲜活。当他们再起身，请用微笑道别。世上有许多事自己无法改变，但应努力做到改变一切能够改变的，千方百计适应一切无法改变的。
9、人生，总让人无语。笑的时候，不一定开心，也许是一种无奈;哭的时候，不一定流泪，也许是一种释放;痛的时候，不一定受伤，也许是一种心动。走过一段路，总想看到一道风景，因为已经刻骨铭心;唱起一首歌，总会沉默，因为已经难以释怀。人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输
10、人生有太多不舍，最后也就都成了遗忘。若思想通透了，行事就会通达，内心就会通泰，有欲而不执著于欲，有求而不拘泥于求，活得就自在。活得平和的人，心底踏实安详，云过天更蓝，船行水更幽。
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