《白居易李》
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1、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
2、如何掌握自己的心呢?像拴牛鼻子一样的栓住自己的心。
3、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
4、一个人因得不到所贪求的东西而感到烦恼， 越得不到他越烦恼， 这就叫「求不得苦」。
5、找不到生活的方向和意义，那么就来学习佛法。
6、一，要有慈悲心。二，试着从别人的角度去考虑。三，要有智慧，就是了解自己所感知的东西只是从自己的角度看到的，并不是实相。
7、涅槃智就是禅宗讲的涅槃妙心，所需开悟、了悟的内容，是通过修行证得涅槃所获得的智慧，既是佛法的出发点，也是佛法的归宿。
8、为什么我们会有六道轮回?因为受时间跟空间的控制，所以我们有六道轮回。
9、玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
10、将心放在行走发生的动作本身，就是正念;清楚地了知行走，就是正知。
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