《白居易的诗观鱼游》
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1、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
2、止口不如静心，从源头清理才是治本之道。
3、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
4、20. 我们的痛苦是来自错误的知见，及对种种内心活动的执着。
5、内心对身份超越，能让人在现实生活中更洒脱，不为眼前利益所限制，多一份宽容，多一份清明，多一份智慧。
6、10. 如果我们错误地看待事物，就没有任何功德可言，也没有任何帮助了。
7、外在的事物与遭遇往往是我们不能掌控的。
8、95. 如果想要自己的生命韵律优美，就必须调整好心灵的收音机，使心中念念平和，自然我们的心灵就会澄净，才能接收到和谐的韵律。
9、31. 精进的目的在于匡正自我的知见，进而导致思惟的正确。
10、顺境也好，逆境也好，都是我们要去改善和超越的。
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