《陆游 最忆苍溪绿》
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1、佛教认为“四大”不协调就会生病，四大一分散就意味着死亡的到来。.
2、通过专注呼吸来使内心平静的方法，叫做入出息念。
3、要求，是一种自我要求，并不是别人所要求你的，或是你要求别人。
4、真实的止灭(涅槃)，是经由修行戒律、专注的禅定及智慧等实修道路而达成。
5、佛陀提出来的四宏誓愿，第一句是目标：众生无边誓愿度。为了要度众生，必须先断除烦恼。修学法门，圆成佛道，都是为了实现这个目标而提出的。
6、就修持而言，舍弃自我，是肯定‘真我’和显现‘生命’之悦乐自在。所以说，在舍弃自我之后，人才发现到最大的欢喜，就是‘实在’和‘恒常’的悦乐。
7、修行的最高目标就是转化自己的态度，让自己走向和平、慈悲、平静的专注，以及智慧。表现出轻声细语，微笑宽容。海涛法师关于放生的禅语20句
8、“一”就是一切，而刹那就是永恒。
9、做为一个修行人必须先做后说，先实践再说，能说不能做，不是真慧、真修行人。
10、想要自己所行的善事既深又广，真的非放生莫属。所以说，放生功德最为第一。
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