《劏怎么读》
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1、跏趺坐时，宜顺着自然正坐，不可将腰着意挺起。否则火气上升。过后会眼屎多，口臭气顶，不思饮食，甚或吐血。又不要缩腰垂头，否则容易昏沉。
2、善用心者，心田不长无明草，处处常开智慧花。
3、只要面对现实，你才能超越现实。
4、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是善知识，有了他们我们才会进步。
5、静坐之重要：妙法莲华经云：“若人静坐一须臾，胜造恒沙七宝塔。”因为静坐这一法，可以使我们脱离尘劳，使身心安泰，使自性圆明，生死了脱。一须臾者，一刹那之间也。若人以清净心，返照回光，坐须臾之久，纵不能悟道，而其正因佛性已种，自有成就之日。若是工夫得力，一须臾之间，是可以成佛的。
6、虚云老和尚禅语大全
7、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
8、善用心者，心田不长无明草，处处常开智慧花。
9、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧!
10、吃了就一定要拉，人一定要学会随缘放下，否则就会便秘。
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