《蹈什么意思》
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1、63. 修行是没有界线的，无论行住坐卧，你都可以修行。甚至是在寺院扫地或见到一道阳光时都可以领悟到佛法;但那时你必须拥有正念。
2、41. 在我们的修行中，我们只要直接地看住「心」。
3、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
4、我们的内心是可以自己改变的，改变内心的一个判断方式。
5、古往今来，有无数的高僧大德，通过规范自己的一言一行、一举一动，成功实现了自信、自觉、自强的人生目标。
6、只要有疑、迷惑、意志不坚定，就不可能有进步。
7、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
8、要求所有的人，都和你持相同意见，是不可能的，就是因为意见分歧，才会有「赛马会」的产生。
9、49. 假若我们拥有正念，我们便会看到我们内心的状态。
10、社会上的学问，都是形相上的学问，是治标的，不可能得到根本的解脱。
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