《南图北辰 杜甫》
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1、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
2、06. 只须对你自己的所做所为保持正念，这就是修行之道。
3、72. 若离心念，忘情去执，知见不生，则无一切境界之相。
4、32. 在每一个姿势里保持正念。
5、39. 世间的事事物物绕着世间在旋转。追随世间，心便会与世间纠缠在一起。
6、95. 如果想要自己的生命韵律优美，就必须调整好心灵的收音机，使心中念念平和，自然我们的心灵就会澄净，才能接收到和谐的韵律。
7、佛的教诫曾被形容为 ehipasika，就是请你自己‘来看’，而不是来相信。
8、42. 具有正念的人能够坚守，并且不断地重建自己，拉自己回来，以这种方式训练、修习、开展他自己。
9、大多数人都想改造世界，却罕有人想改造自己。
10、顺境也好，逆境也好，都是我们要去改善和超越的。
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