《冯延巳开宋词之先》
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1、佛陀教导说:见法即是见佛,未见法即未见佛。
2、不论你在做什么,都要持续不断地看着自己的念头,不论你做什么事——看书、写字、挖洞、割草或洗澡,都要一直看着自己的心。
3、森林里的叶子就是指做功德、布施、持戒和练习止禅,而手中的叶子就是指观禅(内观禅修)。
4、任何形式的暴力,不论以什么为借口,都是绝对与佛的教诫相违背的。
5、不必要的言语,不随便开启;
6、大海因为包容万有而被人重视,
7、受观念处:以「觉受」为所缘而禅修,并且如实见到这些觉受只是觉受,不是实有、不是实体、也不是自我,它们也是非自非它。
8、佛教就是劝人要慈、悲、喜、舍。
9、身观念处:即以「身体或身内」为所缘而禅修,并且如实见到身体只是身体,不是实有、不是实体、也不是自我,它既非我亦非它。
10、我们修「法」必须在心中修,是修心而非修身。
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