《描写一个人的段落》
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1、要觉知呼吸，无须造作，无须刻意，只须尝试去知道、去关心一直都存在的呼吸就行了。
2、“慈悲”乃是一种能和蔼、温柔地对待一切我们所不喜欢的人、事、物的能力。
3、能使我们的心灵得以净化的方法中，非常重要的一点就是一定要确定自己想要什么。
4、愿代众生受无量苦，令诸众生毕竟大乐。
5、是亦众生，与我体同;应起悲心，怜彼昏蒙。善劝世人，放生戒杀;不食其肉，乃谓爱物。
6、爱心和慈悲的发展，是一切修行的基础。
7、在因缘法则下，使我们警惕到人生的短暂无常，必须把握“当下”，在有限的生命中，加紧修行，开发内在的美德，才能步入清净圆满的道路尽情地发挥生命无限的价值。
8、修行法门在于戒、定、慧，落实到自己的日常生活当中，以觉知与平等的心去面对一切。
9、一切苦的主要原因，源于自我珍爱的心，它的解药就是珍爱别人。
10、幸福在于心灵的净化，而人们内在的心灵没有被净化，是因为人们只注重外在的物质生活水平。
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