《鹧鸪天 壮岁辛弃疾》
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1、超越外在身份的限制，不仅站在自己的角度看问题，不仅只考虑自己的利益，会让我们更清楚地看到事实真相，更全面地了解自己、了解别人。
2、22. 心垢灭尽，净无瑕秽，是谓最明。
3、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
4、凡是成就一番大事业的人，都能够经年累月地坚持自己的规划，每一天当中明白何时该做何事——这也是持戒的内涵。
5、73. 心离于妄，境界则灭。
6、一般的做法就是追求，向外在拼命地追求，希望得到物质，希望改变别人，希望事事顺自己的心，希望每个人都对自己好。
7、15. 坚持来自于信念，智慧来自于正念。
8、34. 快乐不是凭靠和我们相处的人有多少，而是来自于「正见」。
9、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
10、外在的事物与遭遇往往是我们不能掌控的。
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