《画堂春赏析纳兰性德》
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1、34. 快乐不是凭靠和我们相处的人有多少，而是来自于「正见」。
2、过着与良心背道而驰的生活，即使别人没有损失，自己肉体和精神上的痛苦却也已经够受的了。
3、人与人之间最大的障碍就是不能坦诚互信。
4、41. 在我们的修行中，我们只要直接地看住「心」。
5、佛说：“工作须你们去做，因为如来只能教你们该走的路。”
6、95. 如果想要自己的生命韵律优美，就必须调整好心灵的收音机，使心中念念平和，自然我们的心灵就会澄净，才能接收到和谐的韵律。
7、内心平静，才容易专注，同时思维清晰，能够快速把握外界环境中的各种信息。
8、12. 佛陀教导我们观想食物的污秽不净，是为了让我们克服对它的妄想——而不是要我们绝对不吃。
9、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
10、62. 所有的念头和困惑不在耳里生起，它在心中生起!
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