《容易紧张焦虑怎么办》
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1、人生必须透过黑暗，才能看到光明。与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。时间无声地流淌，我们走在时间里的脚步亦是无声的，人一生下就会哭，笑是后来才学会的。所以忧伤是一种低级的本能，而快乐是一种更高级的能力。
2、人生就是一条没有回头的路，磕磕跌跌一直走着泥泞和平坦交织的路，有数不完的坎坷，也有看不完的风花雪月。怀着一颗悠然的心，让心窗看到人生的美景，让心灵走向沉静、高远。打开心窗，放松心灵，回归自然，让心灵变成风筝自由飞翔，俯视那一幅幅美好的人生美景。平凡的日子最真，最美。
3、每一条通往阳光的大道都充满坎坷，每一条通向理想的途径，都充满艰辛与汗水。人生没有坦途，学会承担，学会肩负，那是我们每一个人的责任，不容许被忘却的责任。跌倒了，爬起来，绝不认输，大不了这辈子输得一塌糊涂。
4、人生必须透过黑暗，才能看到光明。与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。时间无声地流淌，我们走在时间里的脚步亦是无声的，人一生下就会哭，笑是后来才学会的。所以忧伤是一种低级的本能，而快乐是一种更高级的能力。
5、日子再不如意，生活也要继续;人生在不顺心，我们还是要继续;没有人的世界是一帆风顺的，即使是再幸福的人也有他的烦恼，活在日子里，我们要学会的是怎么去战胜未来的苦难和改变当下的困境，而不是抱怨社会的不公，生活的不容易，好好把握现有的环境，适时出击，寻找下一个平台，去锻炼更好的的自己。
6、有竞争，就必然有压力。只要你选择活着，就注定要承受生存所带来的各种各样的压力，可是我们只有勇于正视压力，承受压力，才能在日趋激烈乃至残酷的生存竞争中，永远立于不败之地。不管发生什么，都不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。
7、做人简单是一种洒脱。什么都计较，烦!什么都在乎，苦!这个世界，心动渐渐成了奢侈品，不是时常都消费得起。简单，你对我好，我对你更好;你一扭头，我一定转身。与其羡慕别人，不如肯定自己。肤浅的羡慕，无聊的攀比，只会让自己整天活在他人的影子里面。
8、人生的大自在，是心无拘绊，身无藩篱。有梦想，就要坚持捍卫它。我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。我不去想未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命，一切都在意料之中。人的一生中，至少应该有两次意气用事：一次奋不顾身的爱情，一次说走就走的旅行。
9、岁月拐走了单纯，人生是越走越复杂，复杂而肤浅。人生最长久的收获，其实就是珍惜。时间，会沉淀最真的情感
10、我希望你幸福，因为那是我最大的心愿。我又怕你幸福，因为那样你就会忘了我。当你知道了许多真实、虚假的东西，就没有那么多酸情了。
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