《经常紧张怎么办》
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1、自然怡得的自信，流露在你的唇间、发丝间、指尖。
2、
3、
4、给自己一点儿时间，让过去过去，让开始开始，让你难过的事儿，有一日，你一定会笑
5、无论生活还是朋友，都是越简单越好。
6、
7、顺境和逆境是分别出来的。如果你执着了，心动了，这就是逆境；如果你放下了，心不动，一切都是顺境。放下不是放弃，轻松不是懈怠，自在不是放逸，随缘不是随便，不执着不是不认真。
8、别天真了，在这个世界上，你想要的一切都不会凭空来到你身边。无论是什么，你都要自己去争取。尤其是信任，以及，可以和你长久相爱的人。
9、拒绝焦虑的经典生活感悟
10、好像每次都是这样，没有例外，在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。
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