《优秀是什么》
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1、烦恼根深蒂固，想要断除烦恼不是件轻而易举、想断就断的事，它是一个漫长的过程。
2、玛欣德尊者关于烦恼的禅语20句
3、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
4、烦就是找不到人生的方向，就是烦恼。
5、苦圣谛——关于生命具有不圆满性质的真理;
6、空是什么?就是缘起无自性。
7、“智”在佛法里面，尤其在《阿含经》里分为两种，一种是“法住智”，一种是“涅槃智”。
8、若把佛教作为一种信仰与实践的体系，则由以下三个部分构成，即：佛陀(Buddha)——觉悟者;佛法(Dhamma)——觉悟者的教导;僧团(Saïgha)——追随觉悟者修行的弟子。
9、中老年人皈依后如何修行?应该念诵佛号，忆念佛陀。
10、生命从生到死是一个过程，这个过程也是无常。
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